För er som inte känner till det så insåg jag i förrgår att jag vill sätta igång min deff redan dagen där på. Detta på grund av att jag vill vara i min livs bästa form när jag fyller 25 i februari. När jag planerade det hela från första början så hade jag tänkt att starta först den första januari. Av någon anledning fick jag för mig att jag DÅ skulle ha två månader på mig att deffa. Men som sagt så va mina tankar rejält fel. Så av denna anledning startade jag deffen igår.
Så med detta startade jag och familjen gårdagens morgon med en promenad på 4,75 km. Morgon promenader är verkligen härligt. Man får en så härlig start på dagen.
Går dagens tränings pass fick bli ett intensivt bröst/mag pass på 40 min. Det gick helt okej för att vara så pass intensivt och för att öka förbränningen så tog jag 5 min intervaller innan jag va tvungen att duscha och äta lunch.
Nu tänker jag inte gå igenom exakt hur gårdagen gick till men de kommer bli mer detaljerat från och med idag.
Så håll koll för nu ska ni få hänga på genom två helt otroliga månader med mat och tränings tips och även få se lite jul trevligheter från min lilla familj ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar